Ago 7, 2018 | Propósitos Saludables
Con toda España en alerta por la ola de calor, ahora es cuando toca trabajar a temperaturas infernales. ¡Tu puedes! Este verano en la capital aragonesa como viene siendo normal, está siendo muy caluroso. Con temperaturas de hasta 42 grados y noches propias de países...
Jul 24, 2018 | Propósitos Saludables
Comer despacio es una práctica necesaria, no solo para saborear cada bocado, sino para mejorar nuestro estado físico y mental. ¿Tienes tiempo suficiente para comer en el trabajo? En muchas empresas el tiempo otorgado a la hora del almuerzo no es suficiente, y ello...
Jul 10, 2018 | Propósitos Saludables
Comer rápido puede acarrear problemas físicos como el aumento de peso, pero también psicológicos al reducir la capacidad de atención. ¿Tienes poco tiempo para comer en la oficina? A veces por el tipo de trabajo que desempeñamos, o por la acumulación de tareas, nos...
Jun 25, 2018 | Propósitos Saludables
La adicción al trabajo afecta a nuestra vida social y personal, y puede provocar trastornos psicológicos. Seguramente conoces a alguien que viva por y para el trabajo, y este descuidando su vida social y personal. ¿Eres un adicto al trabajo? La adicción al trabajo no...
Jun 12, 2018 | Propósitos Saludables
Picar sano ya no es incompatible con mantener una salud óptima. Elige alimentos con proteínas, fibra y bajo contenido en grasas, azúcar y sal. ¿Eres de los que pica entre horas? Si eres de los que no puede evitar caer en la tentación en la oficina, ahora puedes...
May 29, 2018 | Propósitos Saludables, Salas de Descanso
Las variedades del café que más se comercializan a nivel mundial, son dos y provienen de Etiopia y del Congo. ¿Eres un amante del café? Si ahora mismo te peguntaran que sabes sobre el origen o las variedades que existen de café, ¿qué responderías? El café es la...
