Jun 12, 2018 | Propósitos Saludables
Picar sano ya no es incompatible con mantener una salud óptima. Elige alimentos con proteínas, fibra y bajo contenido en grasas, azúcar y sal. ¿Eres de los que pica entre horas? Si eres de los que no puede evitar caer en la tentación en la oficina, ahora puedes...
May 29, 2018 | Propósitos Saludables, Salas de Descanso
Las variedades del café que más se comercializan a nivel mundial, son dos y provienen de Etiopia y del Congo. ¿Eres un amante del café? Si ahora mismo te peguntaran que sabes sobre el origen o las variedades que existen de café, ¿qué responderías? El café es la...
May 15, 2018 | Propósitos Saludables, Salas de Descanso
Las maneras de tomar café que adoptamos cada día, puede revelar rasgos de la personalidad como el optimismo o la indecisión. ¿Te consideras un auténtico “cafetero”? Según los datos del último estudio sobre los hábitos de consumo de café en España, alrededor del 70%...
May 1, 2018 | Propósitos Saludables
Los alimentos contra el estrés, te aportan nutrientes que aumentan tu estado de ánimo y actúan como relajantes naturales. ¿Sientes estrés o ansiedad en la oficina? Puede que tengas que trabajar bajo presión, o que simplemente exponer en publico y dar tu opinión te...
Abr 17, 2018 | Propósitos Saludables
Los alimentos saludables para reuniones como la fruta o los frutos secos, aumentan la productividad y evitan la aparición de cansancio. Alimentos Saludables para ser más productivos Puede que no te hayas planteado nunca esta pregunta porque parece que la norma sea...
Abr 3, 2018 | Propósitos Saludables
Proteger la vista con ejercicios oculares o con una alimentación adecuada es necesario para prevenir enfermedades de la vista. ¿Proteges adecuadamente tus ojos en el trabajo? La vista es uno de los sentidos que más desarrollamos a todos los niveles, y por ello merece...
