El Mejor momento para tomar Café en el Trabajo.

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Tomar café en el trabajo produce efectos positivos, si se tiene en cuenta el horario y los periodos de sueño de cada persona. ¿Qué tipo de bebidas tomas en tu puesto de trabajo? Es posible que cada día realices las mismas rutinas cuando llegues al trabajo, sin reparar...
5 Beneficios de comer despacio en el trabajo.

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Comer despacio es una práctica necesaria, no solo para saborear cada bocado, sino para mejorar nuestro estado físico y mental. ¿Tienes tiempo suficiente para comer en el trabajo? En muchas empresas el tiempo otorgado a la hora del almuerzo no es suficiente, y ello...
Adicción al Trabajo, ¡Síntomas y Soluciones!

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La adicción al trabajo afecta a nuestra vida social y personal, y puede provocar trastornos psicológicos. Seguramente conoces a alguien que viva por y para el trabajo, y este descuidando su vida social y personal. ¿Eres un adicto al trabajo? La adicción al trabajo no...
Aprende a picar sano en la Oficina.

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Picar sano ya no es incompatible con mantener una salud óptima. Elige alimentos con proteínas, fibra y bajo contenido en grasas, azúcar y sal. ¿Eres de los que pica entre horas? Si eres de los que no puede evitar caer en la tentación en la oficina, ahora puedes...
Origen del Café y variedades.

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Las variedades del café que más se comercializan a nivel  mundial, son dos y provienen de Etiopia y del Congo. ¿Eres un amante del café? Si ahora mismo te peguntaran que sabes sobre el origen o las variedades que existen de café, ¿qué responderías? El café es la...