Ser productivo los lunes supone una rutina de organización y disciplina que aporta grandes beneficios a nivel laboral y emocional.

¿Es el Lunes tu peor día de la semana?

Son muchas las personas a las que se les hacen cuesta arriba los Lunes, considerado este el peor día de la semana.

Uno de los motivos más comunes, se debe al descanso y tiempo de ocio recientemente disfrutado el fin de semana.

Pero no esta todo perdido todavía

ser productivo

COMO HACER QUE TU LUNES SEA PRODUCTIVO

Conocemos las claves para conseguir ser productivo los Lunes de manera sencilla y sin sufrir ningún trastorno.

1.- TAREAS SENCILLAS POR LA MAÑANA

No es buena idea abarcar todo a la vez cuando llegues a la oficina el lunes por la mañana.

Realiza pequeñas tareas que no te lleven mucho tiempo, ni mucho esfuerzo como acabar un informe, o contestar un email.

Estas tareas te satisfacen y te recargan de energías para poder llevar a cabo otras tareas de manera productiva.

2.- LISTA DE TAREAS

No puedes creer lo productivo que es hacer listas de tareas para aumentar tu productividad.

Las listas nos ayudan a agrupar actividades por urgencia o dificultad y así conseguir realizarlas de manera ordenada y eficaz.

descansos trabajo

3.- PROGRAMA PEQUEÑOS DESCANSOS

Realizar descansos de 5-10 minutos cada hora u hora y media sirve para desconectar, relajarte y volver a trabajar más motivado.

No uses este tiempo para estar conectado a tu móvil. Practica ejercicios de respiración, estiramientos o tomar un snack saludable.

4.- ESCOGE UNA META SEMANAL

La consecución de metas son muy beneficiosas siempre que sean a corto plazo y de manera realista.

Plantéate retos semanales que te motiven a conseguirlos para ser más productivo los Lunes.

café en el trabajo

5- UN CAFÉ POR LA MAÑANA

Puede que pertenezcas a esa parte de la población que no son personas si no se toman un café por la mañana.

Sin sobrepasar los limites de cafeína diarios, un café por la mañana te ayuda a despertarte y aumentar los niveles de concentración.

¿Conoces algún otro consejo para ser productivo los lunes?

¡Cuéntanoslo!

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