Los beneficios del té están relacionados con una mejora de la salud física y para aumentar la productividad en el trabajo. ¿Eres de los que en el trabajo bebe café o prefiere el té? Siempre ha habido un debate abierto acerca de que bebida contiene mayores beneficios, y la verdad es que no hay una …
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“Estar quemado” en el trabajo o el Síndrome Burnout, puede evitarse con unas pautas conductuales y sociales en el puesto de trabajo. ¿Has sufrido alguna vez el “Síndrome Burnout”? Este síndrome es un tipo de estrés laboral, que se caracteriza por un agotamiento físico, mental y emocional. Las personas que lo sufren, experimentan una perdida …
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Elegir que momento del día es mejor para ducharse, esta relacionado con el nivel de estrés y el tipo de trabajo que tenemos que realizar. ¿Cuándo es mejor ducharse? Seguramente conocerás personas que prefieren darse una ducha antes de ir a trabajar, y otras que lo hacen antes de acostarse. Esta es una cuestión muy …
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Todos sabemos lo complicado que es en ocasiones trabajar en equipo, y más cuando se juntan intereses personales o por departamentos. Cada persona quiere ser la mejor en su puesto, y la competencia se convierte en parte de la rutina del día a día. Bien, si pensamos así, estamos muy equivocados. La competencia sana en …
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Uno de los objetivos principales en las empresas, es la felicidad en el trabajo de todos los empleados. En 2018 los equipos directivos coinciden en la importancia de tener un equipo motivado, obteniendo así resultados muchísimo mejores. Quizás es un elemento que damos por hecho, entendemos que un empleado tiene que sentirse feliz por el …
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A continuación vas a leer una guía completa para saber como elegir equipos de vending en tu empresa. La colocación de un área de descanso en tu oficina va a significar probablemente un aumento en la productividad de tu equipo. Para elegir la distribución y que servicios ofrecer en una zona de descanso hay que …
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¿Como crees que afecta o beneficia un break en el trabajo a tus empleados? La necesidad de descansar 10-15 minutos frente a la inminente preocupación por cumplir objetivos. Todo trabajador necesita realizar varios descanso en una jornada laboral de 8 horas, si quieres que sea resolutivo, ¡Tiene que descansar! Los descansos de 10-15 minutos pueden …
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¿Quién no tiene hoy una máquina de café en la Oficina? Cada vez es más habitual encontrar oficinas con salas de descanso acondicionadas para tomar un café, una bebida refrescante o incluso comer. LLegas a la oficina y muchas veces es la costumbre y prioridad número 1, ¡Café aquí YA! Pasas por la máquina expendedora …
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Para comer sano en Navidad tienes que buscar alimentos ricos en fibra, vitaminas y magnesio, aportan no solo nutrientes esenciales, sino que facilitan una digestión más sencilla y ligera. ¿Temes engordar en navidad? Esta es para muchos la mejor época del año, por todos los encuentros familiares, celebraciones y comilonas que nos permitimos. Pero… ¿Cómo …
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Si tienes sueño en el trabajo no te preocupes, ¡No eres el único! Es un sentimiento de muchos trabajadores a lo largo de su vida laboral. El estres en el trabajo, problemas en casa, muchas responsabilidades y compromisos a lo largo del día, una mala organización, son motivos más que de sobra para encontrarse cansado. …
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