No vuelvas a cometer los mismos errores cuando escribas tus propósitos saludables para este nuevo año. ¡Unifica, Planifica y Focaliza propósitos saludables este 2017! Uno de los mejores momentos del año es cuando pasadas las vacaciones de Navidad, nos planteamos los nuevos retos y objetivos del nuevo año. ¿Has escrito ya tus propósitos Saludables de …
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Para reducir el estrés y las prisas que provocan el trabajo diario, es necesario mantener unos hábitos saludables, y beber agua en el trabajo ya que aumenta la productividad y la efectividad. Ya sabes que cuando haces deporte o cuando hace mucho calor, debes beber agua para no deshidratarte, pero… ¿Sabías que también es muy …
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Existen algunos alimentos como frutas y cereales, que aportan energía vitalidad y fuerza para mejorar el rendimiento, y aumentar la productividad laboral, apuesta por la comida saludable. Lunes por la mañana en la oficina, y tu jefe se acerca a ti diciéndote: “Estos informes tienen que estar listos para “antes de ayer” ¿Te suena? Vivimos …
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