Elegir que momento del día es mejor para ducharse, esta relacionado con el nivel de estrés y el tipo de trabajo que tenemos que realizar. ¿Cuándo es mejor ducharse? Seguramente conocerás personas que prefieren darse una ducha antes de ir a trabajar, y otras que lo hacen antes de acostarse. Esta es una cuestión muy …
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No vuelvas a cometer los mismos errores cuando escribas tus propósitos saludables para este nuevo año. ¡Unifica, Planifica y Focaliza propósitos saludables este 2017! Uno de los mejores momentos del año es cuando pasadas las vacaciones de Navidad, nos planteamos los nuevos retos y objetivos del nuevo año. ¿Has escrito ya tus propósitos Saludables de …
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